• Ihr Rücken braucht Training.

    Bewegung alleine reicht nicht aus.

  • Präzise Haltungskorrektur in privater Atmosphäre.

    RÜCKENFITNESS IST LEBENSQUALITÄT

  • Wir stärken deine Mitte.

    Haltung und Wohlbefinden sind trainierbar.

  • Ob vor Ort in der Oststadt oder live online.

    flexibel per Kartensystem, ganz ohne feste Vertragslaufzeit.

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Präsenz-Training

Ich komme direkt zu Ihnen. Keine Anfahrtswege für Ihre Mitarbeiter, maximale Motivation vor Ort.

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Live-Online-Kurse

Perfekt für Teams im Homeoffice oder im Außendienst. Interaktiv, professionell und ortsunabhängig.

Hybride Modelle

Die modernste Lösung. Ein Teil trainiert live vor Ort, die Kollegen aus anderen Standorten oder dem Homeoffice schalten sich einfach per Video dazu.

Dein Weg zum starken Rücken & mehr Fitness.

Persönlich, flexibel und direkt um die Ecke in der Oststadt.

Wähle das Format, das zu deinen Zielen passt. Bei mir gibt es keine versteckten Abos – du nutzt einfach dein Guthaben auf deiner Karte.

  • Präsenz-Kurs: Rücken-Spezial

    Dein Training in gemütlicher Atmosphäre direkt in der Oststadt.

    • Vorteile: Sofortige Haltungskorrektur, motivierende Kleingruppe, hochwertige Ausstattung.
    • Das Besondere: Training „um die Ecke“ in entspannten Räumen – ohne die Hektik großer Anlagen.
    • Preis: 10 € pro Einheit (über 5er-/10er-Karte).

  • Online-Kurs: Live-Rücken

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    • Vorteile: Keine Anfahrt, maximale Zeitersparnis, trotzdem echtes Live-Feedback statt starrer Videos.
    • Für wen: Alle, die flexibel bleiben wollen, aber Qualität schätzen.
    • Preis: 10 € pro Einheit (über 5er-/10er-Karte).

  • Personal Training: „Shape & Fitness“

    Dein individueller Turbo für Körper und Wohlbefinden.

    • Vorteile: 100 % Fokus auf deine Ziele (Abnehmen, Muskelaufbau, allgemeine Fitness), maßgeschneiderter Plan, maximale Motivation.
    • Das Ziel: Wir bringen dich in Form – effizient, gesund und genau in deinem Tempo.
    • Preis: Auf Anfrage (Exklusive Einzelbetreuung).

Warum meine Kunden den Unterschied lieben.

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Wohlfühl-Atmosphäre

Training in der gemütlichen Oststadt statt in anonymen Hallen.

Freiheit pur

Keine monatlichen Fixkosten. Wenn du nicht kommst, zahlst du nichts.

Echte Betreuung

Ich kenne deine Ziele und achte auf jedes Detail deiner Ausführung.

Lass uns gemeinsam für Dein Wohlbefinden sorgen.

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